Kristina Haydn
Yoga & mehr...
Yogalehrerin (700 UE)
Human.- und Prozess Coach
Yoga Coach
KAP Facilitator
Mit über 12 Jahren Yogaerfahrung und mehr als 17 Jahren in Teambuilding und Coaching verbinde ich fundiertes Wissen mit feinfühliger Kompetenz. Mein Yogaunterricht ist mehr als Bewegung – er ist ein Raum für Klarheit, Verbindung und Transformation.
Heute begleite ich Menschen auf ganz unterschiedlichen Ebenen: im Unternehmen, im Yogastudio, in Einzelsessions oder auf dem Wasser. Egal wo wir uns begegnen – mein Anliegen bleibt immer dasselbe:
Einen Raum zu schaffen, in dem du loslassen darfst. Einen Raum, in dem du wieder spürst, wer du wirklich bist.
Mit Einfühlungsvermögen, Klarheit und einer Prise Leichtigkeit öffne ich Erfahrungsräume, in denen Körper, Geist und Seele sich neu ausrichten dürfen. Räume, in denen du in deine eigene Tiefe sinken und dich von innen heraus stärken kannst.
Denn alles, was du brauchst, trägst du bereits in dir.
Ich helfe dir nur, dich wieder daran zu erinnern.
Meine Ausbildung im Überblick
Mein Weg ist geprägt durch eine umfassende und tiefgehende Yoga-Ausbildung mit
Schwerpunkten in:
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Asanas & Yoga-Philosophie
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Anatomie & physiologische Aspekte der Asanas
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Sequencing – von der Haltung bis zur ganzen Stunde
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Methodenlehre & Unterrichtsgestaltung
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Technik, Ausführung & Demonstration von Yogahaltungen
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Loops & Kernausrichtungspunkte
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Hands-on & achtsame Berührung
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Regeneratives Yoga & Hilfsmittel
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Meditation, Mantren, Pranayama, Bandhas
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Kriyas, Gunas, Reinigungstechniken & Ernährung
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Patanjalis Yogasutras & ihre Anwendung im Alltag
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Sanskrit & psychologische Zugänge im Yoga
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GFK – Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg
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Yoga-Coaching-Ausbildung
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Atemübungen, Körperreisen & autogenes Training
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Partner- & Körperübungen für bewusste Beziehung & Präsenz
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SUP Yoga – Yoga auf dem Wasser
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Firmenyoga & Teambegleitung durch Yoga
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Kundalini Activation Process (KAP)
Warum Haydn Yoga?
Erfahrung. Tiefe. Präsenz.
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Über 12 Jahre gelebte Yogapraxis
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Mehr als 17 Jahre Erfahrung in Coaching & Teambuilding
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Achtsame, klare Anleitung mit Herz & Humor
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individuelle Begleitung – auf der Matte und im Leben
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Verbindung von Körper, Geist & emotionaler Intelligenz
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Yoga als Weg zu Selbsterkenntnis und echter Veränderung
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Ob Probestunde im Unternehmen, Einzelsession im Studio oder ein erstes Kennenlerngespräch
ich freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen.
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Ich melde mich zeitnah bei dir zurück.
Bis bald auf der Matte, im Team oder auf dem Wasser.